درمان شناختی- رفتاری افسردگی(راهبردهای ضروری برای مدیریت افکار منفی و امید در زندگی خودتان)

بیش از 1 نفر از خریداران این محصول را پیشنهاد داده‌اند

قیمت : 75,000تومان

شناخت افسردگی خودتان
درمان شناختی رفتاری یا به اختصار »CBT« ، یک روش درمان تجربی معتبر برای افسردگی
است که در کاهش علائم افسردگی و بالا بردن مهارت‌ها تأثیر بسزایی دارد و همچنین شامل
تدابیر و ترفندهایی است که به شما توانایی بیان احساساتتان را می‌دهد.
در دو بخش بعدی، شما می‌آموزید که افسردگی چگونه است، چگونه پیشرفت می‌کند و
همچنین می‌آموزید که چگونه پس از بهره‌گیری از تمرینات و ترفندهای این کتاب، با بکارگیری
پرسشنامه‌های تحقیق، پیگیر پیشرفت خود باشید.

ناشر:

نسل روشن

نویسنده:

مونیکو تامپسون

مترجمین:

حمزه صالحی – فاطمه اخلاقی زاده – فاطمه احمدی قزل دشت – محبوبه کریمی –
مهران محبیان‌فر – دکتر سید اصغر موسوی

تیراژ:

100

نوبت چاپ:

اول

سال نشر:

1400

تعداد صفحات:

183

شابک:

978-622-247-676-2

شماره کتابشناسی ملی:

8440273

قیمت:

75.000تومان

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “درمان شناختی- رفتاری افسردگی(راهبردهای ضروری برای مدیریت افکار منفی و امید در زندگی خودتان)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    آیا خرید این محصول را به دوستانتان پیشنهاد می کنید؟

  • پیشنهاد می‌کنم
  • خیر ، پیشنهاد نمی‌کنم
  • نظری ندارم
  • نقاط قوت
  • نقاط ضعف