ذهن آگاهی مبتنی بر شناخت درمانی برای دردهای مزمن

درد همواره با انسان همراه بوده و تجربه‌ای همگانی است. با این حال وقتی که درد تداوم می‌یابد و
مزمن می‌شود، ممکن است باعث شدت آن و یا حتی عذاب بیامان و دائمی شود. دردهای مزمن
هزاران هزار فرد را در سراسر دنیا تحت‌تاثیر خود قرار داده و به طور کلی زندگی روزانه‌ی مردم را تغییر
داده است: شناخت فرد از خودش، روابط، شغل و موقعیت مالی، سرگرمی‌ها و غیره، هیچ بخشی از
تجارب آدم نیست که تحت‌تاثیر این پدیده نباشد. تمامی چیزی که در افکار، احساسات و رفتار
انسان و تمام تجارب خارق‌العاده‌ی ما بدون شک متاثر از دردهای همیشگی است. درد مزمن، به ذاته،
همیشه در برابر درمان‌های زیست‌پزشکی گذشته که فقط شامل دارو و جراحی می‌شود مقاومت کرده
است. برای درک بهتر مفهوم دردهای مزمن، رویکردهای مختلف روانشناسی مانند درمان شناختی
مبتنی بر ذهن‌آگاهی که در این کتاب بررسی می‌کنیم بدون شک برای برخی دردها کارآیی دارند و
نه تنها باعث کاهش آن می‌شوند بلکه عملکرد، حالت و کیفیت زندگی فرد و نیز حال کلی و رفاه فرد
را بهتر می‌کند.