راهنمای کنترل خشم 1

راهنمای کنترل خشم با رویکرد درمان پذیرش و تعهد

قیمت : 139,000تومان

ظاهرًا خشم چیزی است که باید کنترل شود، اما فقط همین مطلب در مورد
رفتار خشمگین صدق می‌کند. هیجان خشم می‌تواند رفیقی عاقل باشد که به
شما کمک می‌کند ترس‌ها و آسیب پذیری‌های خود را از دیدگاه شفقت ورزی
واقعی ببینید. این عمل در این کتاب منسجم و خوب به شما یاد خواهد داد که
چگونه این کار را انجام دهید. اگر شما ناخودآگاه خشم خود را ابراز کرده‌اید، یا
در مواجه با خشم هیچ حرکتی انجام نداده‌اید، مرزهای خود را عقب زده‌اید، یا
برای سرکوب خشم خود را از خود پنهان کردید، یا درد زیادی برای خود و دیگران
ایجاد کرده‌اید، حال زمان آن است که یاد بگیرید چگونه این عواطف اصلی
انسانی را به همدیگر ربط دهید. این کتاب را بردارید و کار را شروع کنید

ناشر:

انتشارات نسل روشن

نویسندگان:

دکتر روبین د.والزر – مانوئل اُکونل

مترجمان:

دکتر سیداصغر موسوی – فرشته شیرازی – فرزانه علیمردانی

تیراژ:

100

سال نشر:

1401

نوبت چاپ:

اول

تعداد صفحات:

276

شابک:

978-622-323-136-0

شماره کتابشناسی ملی:

9023031

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “راهنمای کنترل خشم با رویکرد درمان پذیرش و تعهد”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    آیا خرید این محصول را به دوستانتان پیشنهاد می کنید؟

  • پیشنهاد می‌کنم
  • خیر ، پیشنهاد نمی‌کنم
  • نظری ندارم
  • نقاط قوت
  • نقاط ضعف