ناشر: | انتشارات نسل روشن |
---|---|
نویسندگان: | دکتر روبین د.والزر – مانوئل اُکونل |
مترجمان: | دکتر سیداصغر موسوی – فرشته شیرازی – فرزانه علیمردانی |
تیراژ: | 100 |
سال نشر: | 1401 |
نوبت چاپ: | اول |
تعداد صفحات: | 276 |
شابک: | 978-622-323-136-0 |
شماره کتابشناسی ملی: | 9023031 |
راهنمای کنترل خشم با رویکرد درمان پذیرش و تعهد
قیمت : 139,000تومان
ظاهرًا خشم چیزی است که باید کنترل شود، اما فقط همین مطلب در مورد
رفتار خشمگین صدق میکند. هیجان خشم میتواند رفیقی عاقل باشد که به
شما کمک میکند ترسها و آسیب پذیریهای خود را از دیدگاه شفقت ورزی
واقعی ببینید. این عمل در این کتاب منسجم و خوب به شما یاد خواهد داد که
چگونه این کار را انجام دهید. اگر شما ناخودآگاه خشم خود را ابراز کردهاید، یا
در مواجه با خشم هیچ حرکتی انجام ندادهاید، مرزهای خود را عقب زدهاید، یا
برای سرکوب خشم خود را از خود پنهان کردید، یا درد زیادی برای خود و دیگران
ایجاد کردهاید، حال زمان آن است که یاد بگیرید چگونه این عواطف اصلی
انسانی را به همدیگر ربط دهید. این کتاب را بردارید و کار را شروع کنید
استفاده از زبان باید واقعاً خوب باشد
کتاب باید صادق باشد
کتاب باید از حس خوبی برخوردار باشد
شخصیت های کتاب باید واقعی باشند
یک پایان خشنود کننده
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.