رنگین‌کمان زندگی

این کتاب حاصل انرژی‌ای است که از کنترل یک خشم بزرگ
درونی به وجود آمد.
آن‌گاه که خود را در اسارت میله‌های زندان تاریک خشم در
مستأصل‌ترین حالت ممکن دیدم و در اعماق وجودم از پروردگار بزرگ
برای آزادی‌ام کمک و یاری طلب کردم، در درون شاهد آزادی خود از
بند اسارت شدم و معجزه‌ای به نام آرامش تمام وجودم را فراگرفت و
ایدهٔ خلق این کتاب در من نهادینه شد.
بار الها مرا در تلاطم طوفان دریای درونم که خشم نامیده شده، تنها
رها مکن، که به یاری تو دل بسته‌ام.
اشاره به این موضوع در ابتدای کتاب به این خاطر بود که اولین اصل
و قانون در زندگی یک فرد در مسیر یوگا، کنترل احساسی به نام خشم
است.
هنگامی که فرد خشمگین می‌شود، چاکرای سوم که در ارتباط
مستقیم با خشم است، به‌طور نامنظم شروع به ضربان می‌کند؛
درنتیجه دیافراگم نیز به‌طور نامنظم شروع به حرکت می‌کند و تنفس
فرد نامنظم و کم‌عمق می‌شود.
و اگر این احساس کنترل شود، برای فرد زمینه‌ساز شکفتن
شخصیت، خرد و رشد تجربیات می‌شود.