چاپ کتاب و فروشگاه اینترنتی کتب انتشارات نسل روشن | انتشارات نسل روشن چاپ کتاب
شناخت افسردگی خودتان درمان شناختی رفتاری یا به اختصار »CBT« ، یک روش درمان تجربی معتبر برای افسردگی است که در کاهش علائم افسردگی و بالا بردن مهارتها تأثیر بسزایی دارد و همچنین شامل تدابیر و ترفندهایی است که به شما توانایی بیان احساساتتان را میدهد. در دو بخش بعدی، شما میآموزید که افسردگی چگونه است، چگونه پیشرفت میکند و همچنین میآموزید که چگونه پس از بهرهگیری از تمرینات و ترفندهای این کتاب، با بکارگیری پرسشنامههای تحقیق، پیگیر پیشرفت خود باشید.
درمان شناختی- رفتاری افسردگی(راهبردهای ضروری برای مدیریت افکار منفی و امید در زندگی خودتان)
- تضمین بهترین قیمت بازار
- پشتیبانی عالی ۲۴ ساعته، ۷ روز هفته
- بازگشت وجه در صورت عدم رضایت
- اصالت کالاها از برترین برندها
- تحویل سریع در کمترین زمان ممکن
215,000تومان
| ناشر: | نسل روشن |
|---|---|
| نویسنده: | مونیکو تامپسون |
| مترجمین: | حمزه صالحی – فاطمه اخلاقی زاده – فاطمه احمدی قزل دشت – محبوبه کریمی – |
| تیراژ: | 100 |
| نوبت چاپ: | اول |
| سال نشر: | 1400 |
| تعداد صفحات: | 183 |
| شابک: | 978-622-247-676-2 |
| شماره کتابشناسی ملی: | 8440273 |
محصولات مرتبط
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.